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  • 【心理指导】 心态影响状态 状态影响结果

    2012-06-06 09:25 来源: 本站 访问量: 888 字号:

         


    当大雾散去之后,费罗伦丝惊讶地发现,她上船的地点竟然离加州海岸只有半英里。而这之前,她已在大海中游了 20英里了!


    浓雾后面是加州


    /蒋光宇


    心理学教授普罗菲特和克洛里,曾先后做过下面三个关于估计大山陡峭程度的实验。


    第一个实验:他们将两组被试对象带到陡峭的大山之前,让一组被试对象背上沉重的背包,另一组被试对象没有任何负重。然后,请两组被试对象分别估计自己面前大山的陡峭程度。结果负重者对大山陡峭程度的估计,远远高于没有负重者。


    第二个实验:他们将两组被试对象带到陡峭的大山之前,让一组被试对象听马勒的抑郁音乐,另一组被试对象听莫扎特的乐观向上且悠扬舒缓的音乐。然后,请两组被试对象分别估计自己面前大山的陡峭程度,并用倾斜度表达自己的看法。结果那些听马勒音乐者估计大山的陡峭程度为31度,而那些听莫扎特音乐者估计大山的陡峭程度为19度。


    第三个实验:他们将两组被试对象带到陡峭大山的山顶,让一组被试对象站在摇晃的滑板上,另一组被试对象站在平稳的盒子上。然后,请两组被试对象分别估计自己脚下大山的陡峭程度。结果那些站在摇晃滑板上的被试者表现出更多的恐惧,认为大山更加陡峭。


    普罗菲特和克洛里教授从上述实验得出了这样的结论:消极心态会让这个世界看起来可怕,而积极心态会使大山看起来更容易被征服。


    从估计大山陡峭程度的实验,不禁让人想到了一个横渡海峡的真实故事。


    那是195274日的清晨,34岁的女游泳爱好者费罗伦丝•查德威克,在卡塔林纳岛下水,向距离21英里之外的加州海岸游去。


    游了15个小时之后,费罗伦丝•查德威克感到很累,很冷,便请求把自己拉上船。当时海面上大雾弥漫,教练和母亲都提示她:“加州海岸已经很近了,最好再坚持一会儿,不要放弃!”但是,当她朝加州海岸望去时,除了浓雾之外什么也看不见。她想,教练和母亲不过是在鼓励自己而已。随后,她坚决地选择了放弃,上船休息。


    当大雾散去之后,费罗伦丝•查德威克惊讶地发现,上船的地点竟然离加州海岸只有半英里!她恍然大悟,原来令自己半途而废、功败垂成的主要原因,既不是疲劳,也不是寒冷,而是看不见胜利在望目标的消极心态。她后悔莫及地对记者说:“如果当时我能看到加州海岸,就一定能坚持到底。”


    两个月之后,费罗伦丝•查德威克终于成功地游过了21英里的卡塔林纳海峡。她不但是第一位游过此海峡的女性,而且比男子纪录还快了近两个小时。


    许多事情之所以做不到,主要原因并不是难度大,而是心态差、状态差;许多事情之所以做得到,主要原因并不是难度小,而是心态好、状态好。可以说,心态影响状态,状态影响事态。