四种方法提升你的生涯幸福感

2013-08-16 15:29 来源: 本站 访问量: 448 字号:

 


    每个人都想要生涯幸福感——为什么它这么难以获得呢?这里为你揭露了4个关于工作满意度的秘密。

    1.建立关系。人际关系常常是幸福感的核心。很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。事实上,研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素,寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生,让你工作起来更有动力,也更有乐趣。

    2.寻找工作的意义。我们常常深陷于日常琐细的工作当中,而忘记了去思考更重要的问题——我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己:我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标?

    3.表达感谢。感恩与幸福感之间存在很大的关系,所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事,你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。

    4.挑战自我。挑战自我是提升幸福感的一种方式。建议适当的冒险能够提高你的斗志,多接触一些你未曾涉及过的领域工作,以了解不同部门的运作方式。这种方式能够让你的工作更具多样性,你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工。